※より良い教室にするため、内容を一部変更する場合があります。
突然ですが、最近、ストレスたまっていませんか？
街を歩いていても、お店に入っても、SNSを見ても、、
なんだかギスギスしていて、ちょっと疲れちゃいますよね。
そして「料理や食事がストレスになっている人」も増えているようです。
料理をする時間が限られたり、献立を考えることだけでも大変なのに…
新型コロナの影響で、家族関係・人間関係のもつれで、一緒に食事をすることさえもストレスになっていたり。
だけど、心と体の健康を維持するための食事が、ストレスになっていたら本末転倒でとても残念だと思うんです。
料理には人をつなげる力があります。
自然食料理人として培った技術やノウハウが、あなたの生活を彩るヒントになれたら嬉しいです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
